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我结婚后抑郁了,想咨询武汉婚后抑郁公司
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武汉伟凡心理咨询有限公司
发布时间:2021年06月07日
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中国湖北武汉市硚口区花样年喜年中心17层1701
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武汉伟凡心理咨询有限公司
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有些人可能不适应婚姻,一下子不适应两个人的生活,所以才会出现婚后抑郁的症状。武汉伟凡心理咨询有限公司针对婚后抑郁,婚姻情感出现的各种问题有丰富的经验。
婚后两个人习惯不同,天天面对,和热恋的时候完全不同。你或许有些焦躁,压力久了,情绪喜怒无常,有是又很低落比较安静。对身边的事情也不感兴趣了,你可能患上了婚后抑郁症。
伟凡建议在日常的生活中,多增加一些自己喜欢的事情来缓解自我的不良情绪,比如唱歌来舒缓心情,或者是听一下轻音乐,多去外面走动一下,看看自己喜欢的书籍,相约朋友畅所欲言,使自己的精神舒畅愉悦。而内心真有些症结或处理不清的感受,还是建议找正规心理咨询机构,让老师为你剖析,解决困惑。
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