山地自行车品牌排行

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山地自行车品牌排行

山地自行车品牌排行_天津市泰霸自行车有限公司_山地自行车品牌排行

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公　司：天津市泰霸自行车有限公司

发布时间：2015年10月22日

有效期：2016年04月19日

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王经理先生 (经理)

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电　　话： 022-26956006 传　　真：手　　机： 13820905889 地　　址：中国天津北辰区天津市北辰区青光工业园区邮　　编： 300401
公司主页：	http://tjtbzxc.87966.com(加入收藏)

详细说明

骑自行车的好处

1、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

2、能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

3、能减肥。

骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

4、可改善性功能。

每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。·

5、能益寿延年。

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