供应沈阳水曲柳肋木架正宗的水曲柳肋木架厂家报价

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公　司：海兴脉动文体器材厂

发布时间：2016年03月19日

有效期：2016年09月18日

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陈月香女士 (经理)

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电　　话： 0317-6679162 传　　真：手　　机： 15131759081 地　　址：中国河北海兴县海兴县高湾镇洼冯工业园邮　　编：
公司主页：	http://hxmdwtqc.87966.com(加入收藏)

详细说明

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主要功能:增强腹肌力量及上肢的悬垂能力
锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法：
1、悬垂脚举腿；2、悬垂屈腿触胸；3、依肋木倒立4、悬垂车轮跑(6次以上)；5、悬垂侧摆脚(6次以上)；6、扶肋木后倒下桥；7、扶肋木侧摆腿；8、扶肋木前后摆腿(10次以上)；9、扶肋木分腿转髋跳(10次以上)；。
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