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网传的减肥妙招 胖妹巧瘦身拍*美婚纱照
要么瘦要么死”这是女生们在减肥前发出的誓言，但是很快的这个誓言便失效了……要减肥谈何容易！而马上要拍婚纱照了，这一身肉肉实在是破坏了审美，那该怎么办呢？在这里青岛婚纱摄影---达令婚纱搜集了网络上盛传的三个减肥妙招，分享给广大MM们，让你们做一个苗条新娘，留下一道靓丽的风景线。
黄瓜鸡蛋
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。这样做是有些科学原理的：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
过午不食
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果
不吃正餐
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，*好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆。
当然了，减肥是好事，但也要有所节制，万不可做伤害身体健康的事。如果健康没了，那么减肥的意义就完全颠倒了。达令婚纱摄影在此祝天下的MM们在拍婚纱照时的选择能‘瘦成一道闪电，亮瞎人们的眼’！*后送上一份减肥视觉盛宴！ |
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